Après un parcours de 20 ans très investie dans une société où j’ai eu la chance d’évoluer jusqu’à un poste de Direction Générale, tout commence à se dégrader après l’annonce d’une grossesse tardive (43 ans) ! Alors ce retour de congé maternité se passe mal avec un management toxique, des humiliations, une mise au placard…jusqu’au jour où une altercation violente se produit avec le PDG de mon entreprise, qui m’avait fait tant évolué !

Cette altercation entraine un craquage qui me traumatise et me met dans l’incapacité de reprendre le travail. Ce choc se traduit dans les jours qui suivent par une perte totale de mes repères, par une sévère dépression nerveuse, par une difficulté à trouver le sommeil, par une culpabilité de cet échec…

Après un temps post-traumatique, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Isabelle, elle m’a notamment aidé à comprendre ce qu’il s’était passé et surtout comment rebondir et de sortir de cet état de victime.

1. La première étape était d’arrêter de culpabiliser et de réaliser que ma carrière n’était plus à prouver, mes compétences aussi.

2. De comprendre le mécanisme du choc

3. De prendre conscience du management paternaliste et toxique dans lequel je vivais depuis tant d’années

4. De comprendre également que ce type de comportement était fréquent dans notre monde professionnel et donc mettre cette épreuve en perspective

5. De me préparer à affronter mon agresseur par des jeux de rôle, en envisageant de nombreux scénarios (suite à cela le sommeil est revenu de manière instantanée)

6. De négocier mon départ de cette entreprise et ainsi en sortir la tête haute

7. De reprendre confiance en moi

8. De pouvoir ainsi rebondir professionnellement : j’ai signé avec un nouvel employeur

On a toujours l’impression que l’on peut s’en sortir seul ! mais parfois il faut savoir accepter l’aide de professionnel comme Isabelle qui a été un accompagnement très réussi et qui m’a permis de mieux appréhender les épreuves de la vie et de comprendre mes propres mécanismes.